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哺餵母乳

媽媽及寶寶餵奶姿勢準備：

用枕頭墊在背部，嬰兒要被抱起來到乳房的水平線，肘部和腿上放枕頭以支托嬰兒，嬰兒側躺，臉朝向母親,頭在母親肘彎，背由前臂支托，以手握住嬰兒的臀或大腿。

坐姿：

以舒適的姿勢坐在床上，或找一個有椅背及扶手的椅子，舒服的靠著椅背坐下。

 側躺：

媽媽採側臥，與寶寶面對面，媽媽的腹部接觸寶寶的腹部，寶寶頭部靠近媽媽的乳房。

 橄欖球抱姿：

媽媽的手臂環繞在寶寶身體的下方，用手掌及腕部拖住嬰兒頭部，以整隻手臂支撐嬰兒的身體。

母乳儲存：

常溫：3小時

冷藏：3天

冷凍：3個月

回溫：(隔水加熱)

泠藏－以溫水40-45℃慢慢回溫。

泠凍－預食的母乳先置於泠藏解凍，再以泠藏方式回溫母乳。

收集母乳：

擠乳前準備：

1.先以肥皂洗淨雙手，以毛巾清潔乳頭。

2.使用擠奶器的罩杯及奶瓶要消毒，注意勿用手碰觸到已消毒的容器內面。

3.擠出乳汁的前幾滴丟棄然後再開始收集。

電動擠奶器：擠奶器的罩杯內緣套住乳暈處，按住開關乳汁將慢慢流出。

手擠：

(1)大拇指放在乳頭上方乳暈旁，食指則置於乳頭下方乳暈邊，兩只相對的往胸壁內壓再往外推，並持續一到兩分鐘。

(2)重複步驟使奶水流出後，請收集在消毒的奶瓶或容器中。

母奶的優點(1)：含有嬰兒頭6個月需要的所有營養

有對嬰兒最適當的蛋白質和脂肪含量

含較多量的乳糖，正是人類嬰兒所需

足夠的維生素，不需額外添加

可提供足夠水分

正確含量的鹽分、鈣和磷

母奶的優點(2)：減少寶寶感染的機會

母乳乾淨而沒有細菌污染

含有殺細菌的活白血球、抗體、比非得因子、乳鐵成分，抑制有害細菌生長，減少感染。

母奶的優點(3)：

減少嬰兒的慢性疾病

前六個月完全吃母奶的嬰兒，較不會有過敏現象

情感聯繫

幫助母嬰發展一個親密互愛的關係，可幫助兒童日後發展良好的人際關係。

母親的健康

幫助產後的止血，使母親較早恢復正常的身材，經常哺乳可避免再次懷孕。較不易有停經前的乳癌及卵巢癌。

方便，隨時可吃，便宜，不用溫熱。

資訊來源：網路資料，醫學書本