名稱 |
營養解構 |
能預防、治療的疾病 |
秋刀魚 |
維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A |
貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 |
沙甸魚 |
維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 |
中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 |
鰻魚 |
維他命A 、B1、B2、D、E |
食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 |
鮭魚 |
維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 |
利尿、體力衰退 |
鱈魚 |
蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 |
貧血、水腫、視力減退、感冒 |
烏賊 |
蛋白質、鉀 |
中風、糖尿病、癌症 |
蜆 |
鐵、維他命B2、B12、鈣 |
貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 |
蛤仔 |
含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 |
肝病、貧血、浮腫 |
扇貝 |
維他命B2、E、蛋白質 |
頭痛、暈眩、肩膀痠痛 |
牡蠣 |
維他命B2、氨基酸、鐵質 |
抑制膽固醇、高血壓、貧血 |
章魚 |
蛋白質、氨基酸 |
降膽固醇、維持血壓正常 |
鮑魚 |
蛋白質、脂肪、鈣 |
滋陰清熱、養肝明目 |
全站熱搜
留言列表