名稱 |
營養解構 |
能預防、治療的疾病 |
白蘿蔔 |
維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素 |
胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 |
紅蘿蔔 |
維他命A、C、B、鉀 |
癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞 |
竹筍 |
纖維、鉀、維他命E、C、B2 |
大腸癌、高血壓、便秘 |
蘆筍 |
維他命C、A、B1、B2、E、胡蘿蔔素 |
高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒 |
粟米 |
維他命B1、B2、C、鉀、纖維 |
便秘、急性腎炎、浮腫 |
番茄 |
維他命C、A、B、鉀 |
癌症、高血壓、消化不良 |
茄子 |
維他命C、鉀 |
高血壓、暈眩 |
蓮藕 |
維他命C、B1、鉀、鐵、纖維 |
腸胃病、感冒、高血壓 |
昆布 |
維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維 |
肝病、貧血、浮腫、高血壓 |
紫菜 |
鐵、碘 |
防甲狀腺腫脹、防貧血 |
蘆薈 |
維他命A、B、C、E、礦物質、胺基酸、酵素 |
燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏 |
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