名稱 |
營養解構 |
能預防、治療的疾病 |
蜜糖 |
鈣、鉀、鐵 |
降血壓、預防貧血、疲乏 |
海苔 |
鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 |
降膽固醇 |
芝士 |
鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2 |
骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 |
酸乳酪 |
鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪 |
便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 |
牛奶 |
維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪 |
骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 |
咖啡 |
咖啡因 |
提神、治消化不良、解酒 |
茶 |
礦物質、鉀、維他命C |
減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 |
綠茶 |
維他命A、C、B1、B2、鐵 |
嗜睡、高血壓、癌症、感冒 |
蜂蜜 |
鈣、鉀、鐵 |
幫助消化、恢復體力、延緩老化 |
巧克力 |
脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質 |
提神、解愁 |
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